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【户外知识】
成都武侯区“全民健身日”主题活动举行jdb电子
2024-01-01
jdb电子中新网四川新闻8月13日电 (记者 贺劭清)13日上午,由成都市武侯区委社区发展治理委员会、成都市武侯区直属机关工作委员会、成都市武侯区文化体育和旅游局、成都市武侯区退役军人事务局、成都市武侯区总工会、成都市武侯区残疾人联合会、成都市武侯区科学技术协会主办的“爱成都迎大运”2022年武侯区“全民健身日”主...
【户外知识】
全民健身——登高健身jdb电子迎新年
2024-01-01
jdb电子当日,2024年全国新年登高健身大会宁夏主会场活动在银川市贺兰山滚钟口风景区举行jdb电子。1500余名登山爱好者相聚贺兰山jdb电子,登高望远,迎接新年jdb电子。 1月1日,登山爱好者在银川市贺兰山滚钟口风景区参加新年登高健身活动(无人机照片)jdb电子。新华社记者 冯开华 摄 1月1日,登山爱好...
【户外知识】
jdb电子@健身爱好者这份冬季运动小贴士请收好
2024-01-01
jdb电子冬季低温会让肌肉更僵硬、动作更难施展,会增加受伤风险。而运动前的热身,则能促进血液循环、提高肌肉温度、恢复肌肉弹性,降低受伤风险。热身以动态拉伸为主jdb电子jdb电子,进行时间约5~10分钟。腿部大肌肉群,可通过弓步提膝、提膝胯下击掌来为腿部热身;胸部和肩部热身可转臂摇摆等。 如果说在运动的过程当中身...
【户外知识】
jdb电子健身迎新!2024全民健身大拜年“江苏省龙狮大赛”
2023-12-31
jdb电子现代快报讯(记者 王卫)在辞旧迎新之际,2024年全民健身大拜年暨江苏公益乡村行——江苏省龙狮大赛活动在宜兴市白塔村举行。舞龙舞狮运动作为极具民族特色的中华优秀传统体育项目,不仅具有很高的艺术欣赏价值,同时又能锻炼身体、锤炼意志,集喜庆、健身等多种功能于一体,是历久弥新、人民群众喜闻乐见的文体活动形式。 ...
【户外知识】
jdb电子健身增肌“肌”不可失
2023-12-31
jdb电子近些年,由于饮食结构及生活习惯的不合理,不科学,致使“三高”(高血压、高血糖、高血脂)症的人越来越多jdb电子,且越来越低龄化jdb电子。谈及“三高”,人人自危,但在我们身边,还有相当一部分老年人及中老年人因为缺少运动或饮食不当jdb电子,被一种看得见却又很容易忽视的疾病危及健康。它,就是“肌少症”。 ...
【户外知识】
jdb电子新疆全民健身活动复苏升级 更多人在生活中“动起来”
2023-12-31
jdb电子为倡导全民健身,7月13日,乌鲁木齐市天山区和平路片区管委会东菜园社区举行了一场别开生面的趣味运动会。图为社区居民正在进行颠乒乓球跑比赛。 新疆日报讯(记者井波 董亮 韩亮摄影报道)球类撞击地板的“鼓点”、运动鞋摩擦出的“音符”、教练口中的哨声、激烈对抗后发出的兴奋吼声7月8日,位于新疆国际会展中心的乌...
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